Sophrologie

Qu’est-ce que la sophrologie ?

Le sophrologue s’adresse à la personne dans sa totalité, c’est-à-dire en prenant en compte son corps et son esprit. Il existe la sophrologie caycédienne et d’autres types de sophrologies qui en découlent et s’en détachent. Le sophrologue peut ainsi utiliser des techniques propres à la sophrologie (relaxations dynamiques de CAYCEDO) mais aussi d’autres techniques venant d’Occident et d’Orient (relaxation, yoga, etc.).

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