yoga « souffle »
Delphine a découvert le yoga en 2012 et elle s’est formée au yoga traditionnel indien le Viniyoga en 2009 (yoga issu du Hatha yoga) pendant 4 ans (500h). Un yoga très complet où la respiration est au cœur de la pratique.
En parallèle en 2021, elle s’est formée en yogathérapie de la femme (50h) et en Yin yoga (50h) issu de la philosophie chinoise.
Yoga "souffle"
Cours mixant Hatha yoga traditionnel et Viniyoga. Un cours complet qui permet le relâchement des tensions physiques et mentales en lien avec la respiration. Les séances sont équilibrées et progressives.
Toutes les séances incluent des asanas (postures debout, au sol et enchaînements doux ou plus dynamiques. Un temps de pranayama (respiration) et/ou de relaxation est proposé en fin de séance. Tous niveaux.
Langue parlée
Français
Horaire
Lundi de 18h30 à 19h30 et de 19h45 à 20h45
Durée 1 heure
Apporter son propre tapis de yoga
Places disponibles
10 places par créneaux
Cours d’essai
Cartes de 10 ou 20 cours.
Inscriptions
yogadelphine@gmail.com
+ 33 6 08 35 42 88
www.atelier-yoga.com