yoga

Le yoga, une pratique millénaire aux bienfaits infinis pour le corps et l’esprit. Au Centre Espace Pluridys, nous vous invitons à découvrir les merveilleux effets du yoga.

Reconnu pour sa capacité à relâcher les tensions physiques et mentales, ce yoga traditionnel se concentre sur la respiration, qui est au cœur de chaque séance.

Nos cours sont équilibrés et progressifs, construits autour d’un thème ou d’une partie du corps, pour vous guider vers un bien-être profond. En plus des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, nous mettons l’accent sur la paix mentale.

Venez rejoindre nos professeurs de yoga passionnés, tels que Delphine Pingault, Samira Hayef et Ewa Likte, qui vous guideront avec expertise dans votre pratique. Découvrez la magie du yoga au Centre Espace Pluridys, votre refuge de tranquillité à Uccle.

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