yoga & pilates

Le Mindful Flow est le bon choix si vous sentez que vous avez besoin d’une pause dans votre vie quotidienne. Le cours mêle un flux doux et régulier et des éléments de pleine conscience introduits dans la pratique physique du yoga.

Chaque cours vous permettra de vous sentir plus calme, visiblement moins stressé et en meilleure relation avec votre corps.

Mindful flow is the right choice if you feel like you need a break from a daily grid. The class blends a smooth, gentle flow and elements of mindfulness introduced into the physical yoga practice.

Each class will leave you feeling calmer, visibly less stressed, and in a better relationship with your body.