Therapeute de couple (coparentalité), thérapie brève systémique & EMDR

Thérapie de couple

Rester parents quand on est séparés ou divorcés n’est pas toujours aisé.

Licenciée en Sciences sociales et spécialisée en Santé publique, j’ai complété ma formation en médiation familiale et en accompagnement à la parentalité, dont les situations de haut conflit ainsi qu’à l’accompagnement du burnout parental.

J’accompagne les parents séparés qui souhaitent discuter ensemble de leur manière de fonctionner comme coparents ou qui souhaitent discuter de points précis par rapport à leur(s) enfant(s) dans un espace neutre propice à la discussion et la recherche de solutions.

J’accompagne également les parents (séparés) individuellement pour faire le point sur les difficultés qu’ils rencontrent dans leur coparentalité et avec leur enfant afin de les aider à identifier ce qu’ils peuvent mettre en place pour vivre mieux leur parentalité dans la séparation et soutenir leur enfant au quotidien.

Je prends en charge les situations où un enfant exprime le souhait de ne plus aller chez un de ses parents (rupture de lien / syndrôme d’aliénation parentale).

Thérapie brève systémique et désensibilisation des traumas par l’EMDR

 Je propose des thérapies individuelles destinées aux personnes qui souhaitent être accompagnées face à des difficultés personnelles, émotionnelles ou relationnelles, dans une approche pragmatique, respectueuse et orientée vers le changement.

Mon travail s’appuie principalement sur la thérapie brève systémique, une approche centrée sur l’ici et maintenant, qui vise à identifier les mécanismes qui maintiennent la difficulté et à expérimenter de nouvelles manières d’y faire face. L’objectif est de favoriser des changements concrets en un nombre limité de séances.

Cette approche peut être indiquée notamment pour :

• le stress et l’anxiété,
• les difficultés émotionnelles,
• les blocages personnels,
• les transitions de vie,
• les difficultés relationnelles,
• les situations de surcharge ou d’épuisement.

Après vous avoir écouté sur les difficultés que vous rencontrez, nous examinerons ensemble le problème concrètement, en recherchant comment cela se produit, ce qui se passe pour vous (émotions, pensées, symptômes) et en identifiant la manière dont vous procédez habituellement pour gérer cette difficulté. Il ne s’agit pas de se concentrer sur le ‘pourquoi’.
 Ensuite je vous proposerai une tâche à réaliser pour la séance suivante. Cet exercice vous permettra de mieux décoder ce qui se passe et/ou d’expérimenter une manière différente de réagir.

Lorsque cela est pertinent, la thérapie peut être complétée par l’utilisation de l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Cet outil thérapeutique permet d’accompagner le retraitement d’expériences vécues comme difficiles ou traumatiques, lorsque celles-ci continuent d’avoir un impact dans le présent.

L’EMDR est intégré dans un cadre thérapeutique sécurisé, après un temps de préparation et de clarification des objectifs. Il est utilisé comme un outil au service du processus thérapeutique, en complément de l’approche systémique, et toujours dans le respect du rythme de la personne.

Public : Adultes et adolescents – LGBTQIA+ welcome !

Tarifs et prestations

Les séances d’accompagnement à la coparentalité ou guidance parentale: 80€ de l’heure, à partager entre les participants.

Les entretiens individuels: 60€ de l’heure.