Thérapie de couple

La thérapie brève s’adresse au couple qui éprouve des difficultés et souhaite y apporter un changement de manière active.

Après vous avoir écouté ensemble sur les difficultés que vous rencontrez, nous examinerons le problème concrètement, en recherchant comment cela se produit, ce qui se passe pour vous (émotions, pensées, symptômes) et en identifiant la manière dont vous procédez habituellement pour gérer cette difficulté. Il ne s’agit pas de se concentrer sur le ‘pourquoi’.

Ensuite je vous proposerai à chacun une tâche à réaliser pour la séance suivante. Cet exercice vous permettra de mieux décoder ce qui se passe et/ou d’expérimenter une manière différente de réagir. Nous en parlerons alors ensemble en début de séance suivante.

Je vous proposerai également des entretiens individuels afin que chacun puisse bénéficier d’une écoute personnelle, déposer ce qui est difficile sans avoir peur de blesser l’autre et travailler de son côté.

Il s’agit d’un travail d’équipe et de co-construction des solutions.

Public : Pour tous les couples, indépendamment de leur orientation sexuelle, identité de genre, expression de genre, origine culturelle ou religieuse – LGBTQIA+ welcome !