coach en nutrition

Le bien-être par l’assiette!

La nutrition, ce n’est pas qu’une histoire de recettes, de calories et d’ingrédients bons ou mauvais pour la santé ! La nutrition reprend tout ce dont nous nous nourrissons au quotidien : certes l’alimentation, bien sûr, mais aussi le sommeil, la gestion du stress, les émotions qui nous traversent, l’activité physique (que nous pratiquons, ou pas), la respiration, la bienveillance que nous nous accordons et bien d’autres choses encore.

Je vous accueille en vue de mettre en place un accompagnement personnalisé et vous apprendre le pouvoir que peut avoir l’alimentation sur votre vie au quotidien vers un mieux-être en termes d’énergie, d’humeur, de confort, d’estime de soi et de santé long terme.

Mon accompagnement nutritionnel est un accompagnement global, sur mesure, qui tient compte de vos antécédents, de votre état de santé physique, mental et émotionnel, de votre rythme de vie et de votre situation familiale.

Nous sommes partenaires : je vous guide et vous êtes maître de votre évolution.

Formation : coach en nutrition, en cours de formation de nutrithérapie, formée à la pleine conscience, à l’ennéagramme, professeure de yoga et en apprentissage permanent.